工作者开展工作，离不开办公椅。一张优质、舒适的办公椅，能够由使用者自行调整到合适的位置，更贴合使用者身体曲线，减轻身体脊柱的压力和长时间坐姿的不适，有效提高工作者工作效率。

那么，怎样的办公椅高度才是合适的呢？

1.两个垂直位置是合适的高度

对于长时间忙碌工作的白领，久坐是通病，却不得不坐。久坐，容易影响腰椎健康，调整好办公椅的高度，对于缓解久坐的疲劳有很大帮助。

合适的办公椅高度，根据不同人有不同的高度位置。如何判断办公椅的高度是否合适呢？迪欧家具告诉您，只要坐下时观察大腿与小腿是否垂直状态；脊柱与臀部是否垂直状态；记住这两个垂直概念就好啦。

迪欧办公家具——现代办公桌椅

2.办公椅多高才是好？

办公家具市场上能看见的办公椅多为可调节、可旋转滚动的办公椅，那么到底该如何利用好这些条件为自己带来好处呢？

与人体合适的办公椅高度，观察双眼平视显示器的中间位置是较为合适的高度。此时，只要与显示器保持60厘米左右的距离或稍微降低一点，就形成了微微向下注视显示屏的角度。这样的角度有利于人体颈部肌肉获得放松，保持良好的健康状态。

当然，如果调整后，办公椅高度依旧不合适，可以考虑在坐垫上加厚垫子，或是垫高显示屏，以达到效果。

迪欧办公家具——现代会议桌椅

保护人体脊柱的，除了办公椅调节功能，对于办公椅的材料也是有关系的噢，大家在选择办公椅或其他办公家具时，为了身心健康，一定要严谨筛选具有独立自主品牌和扎实生产实力的办公家具厂家噢~